如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

如果您想随着时间的推移跟踪您的体重iPhone 上的Apple健康应用程序可以轻松实现。以下是输入体重和查看记录的方法。

如何在健康应用中定位体重数据

在“健康”应用中跟踪您的体重很容易,但默认情况下,该类别可能有点难找。要找到它,请先打开 iPhone 上的“健康”应用。如果找不到该应用程序,请用一根手指在屏幕中间附近向下滑动以显示搜索栏。输入“健康”,然后点击“健康”应用程序图标。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

健康应用程序打开时,点击屏幕底部的“浏览”选项卡。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

在“浏览”页面上,找到“健康类别”部分,然后点击“身体测量”。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

在“身体测量”中,轻点“体重”。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

之后,您将看到“重量”摘要页面。如果没有数据,请不要惊慌——这并不意味着你没有重量(有免费的月球之旅。)。接下来我们将添加一个重量数据点。

如何将体重测量添加到健康应用程序

要将体重测量添加到“健康”应用程序,请打开该应用程序并导航至“体重摘要”页面。在体重页面,点击屏幕右上角的“添加数据”。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

当“体重”卡出现时,您可以在“磅”或“公斤”字段中输入您当前的体重(取决于您所在的地区)。您还可以使用上述字段更改数据点的日期或时间。完成后,点击“添加”。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

您的体重将被记录到健康应用程序中。根据需要随着时间的推移重复此操作,您将开始建立数据,以后可以使用这些数据来帮助跟踪体重增加或减轻情况。

您会注意到,在体重摘要屏幕上,由于页面顶部的图表,很容易发现一段时间内的趋势。如果您想查看不同时间段的趋势,请点击“D”(代表“天”)、“W”(代表一周内的变化)、“M”(代表当月的变化)、或“Y”(代表“年”)。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

添加完体重数据后,只需离开健康应用程序,您添加的数据就会自动保存。下次您访问应用程序中的“重量”部分时,您会再次看到它。

如何删除健康应用程序中的体重测量值

如果您犯了错误或只是想删除 Health 应用程序中的体重条目,请首先 导航至体重摘要屏幕。然后,向下滚动到底部并点击“显示所有数据”。

接下来,您将看到一个标题为“所有记录数据”的列表,其中显示了您随时间推移的所有体重数据点。点击屏幕右上角的“编辑”,然后点击要删除的体重条目旁边的红色减号(“-”)按钮。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

最后,点击出现的“删除”按钮以删除条目。该特定重量数据点将立即消失。根据需要重复。

如何在健康应用程序的摘要屏幕中添加“重量”

如果您厌倦了在每次运行 Health 应用程序时通过菜单查找体重页面,您可以将其添加到摘要页面上的收藏夹列表中。这样,每次运行应用程序时它都会处于前端和中心位置。

为此,首先 导航到“重量”页面。向下滚动到页面底部,然后点击“选项”类别中的“添加到收藏夹”。添加后,它旁边的星星会变成纯蓝色。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

之后,单击屏幕底部的“Summary”,您将在“Summary”页面上看到“Weight”。

如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重

从现在开始,如果您想快速添加体重数据点,只需启动健康应用程序,点击摘要页面上的“体重”,然后按照上述步骤操作即可。祝你好运,我们为你加油!

如何使用智能体重秤自动增加体重

如果您不想在每次测量时都输入您的体重,您可以获得一个支持 HealthKit 的智能体重秤,它可以为您完成这项工作。

例如,Withings Body+ 智能体重秤将与 iPhone(或 Android 手机)同步。它还会进行其他测量,例如体脂百分比和肌肉质量,并且可以自动将这些详细信息添加到您的 Apple Health 应用程序中。

资源来自互联网:表盘吧 » 如何在 iPhone 上使用 Apple 的健康应用程序跟踪您的体重
微信公众号:逸凡生活界
分享与智能手表有关的资讯
9466652314人已关注
分享到:
赞(0) 觉得文章有用就打赏一下文章作者!!

找乐子!抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • (邮箱) (必填)
  • (网址)

表示一下诚意

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏