如何使用 Android 手机检查心率和呼吸

如何使用 Android 手机检查心率和呼吸

智能手机可以成为跟踪健康和健身数据的绝佳工具。 Android 设备上的Google Fit不仅可以轻松跟踪您的锻炼情况,还可以轻松跟踪您的心率和呼吸频率,无需特殊设备。

您只需要 Google Fit 应用程序和 Android 手机即可使用这些功能。它们最初是在 Google Pixel 手机上推出的,因此目前可能无法在每台 Android 设备上使用。

首先,在您的 Android 设备上打开 Google Fit 应用程序并使用您的 Google 帐户登录。

如何使用 Android 手机检查心率和呼吸

如果这是您第一次登录,系统会要求您输入一些关于您自己的信息,包括您的性别、生日、体重和身高。完成后点击“下一步”。

如何使用 Android 手机检查心率和呼吸

如果您愿意,也可以启用自动活动跟踪,但这不是必需的。

如何使用 Android 手机检查心率和呼吸

完成初始设置后,我们现在可以使用心率和呼吸率功能。

使用 Google Fit 检查您的心率

打开 Google 健身并查找“检查您的心率”介绍卡或“心率”卡。如果您没有看到任何一个,则该功能在您的 Android 设备上不可用。

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接下来,屏幕将说明您将使用手机的摄像头来测量您的心率。点击“下一步”继续。

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下一个屏幕将指示您将手指放在主要的后置摄像头镜头上。再次点击“下一步”。

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由于这会使用相机,因此您需要允许 Google 健身拍照和录制视频。允许它继续。

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现在您可以将手指放在镜头上并点击“开始测量”。

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将出现一个取景器。您应该将手指放在完全覆盖相机的位置。如果你在黑暗的房间里,你可以打开手机的手电筒。确保在测量时尽可能保持静止。

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完成后,您将看到结果,您可以将测量结果“保存”到您的帐户中。

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使用 Google Fit 检查您的呼吸

打开 Google Fit 并查找“跟踪您的呼吸频率”介绍卡片,或“呼吸频率”卡片。如果您没有看到任何一项,则该功能在您的 Android 手机或平板电脑上不可用。

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首先,屏幕将说明它将使用您的相机来测量您的呼吸。点击“下一步”继续。

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屏幕界面将解释如何定位自己,并会指示您移除任何可能妨碍您的物品。再次点击“下一步”。

如何使用 Android 手机检查心率和呼吸

如果您准备好,请支撑您的手机并选择“开始测量”。

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由于这会使用相机,因此您需要允许 Google 健身拍照和录制视频。允许它继续。

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取景器将打开,您可以移动到位。一旦检测到您的头部和胸部,它就会开始测量。尽量保持静止。

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记录完成后,您将看到结果,您可以“保存测量”。

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这些测量的准确度如何?谷歌表示,它们不打算用于医疗诊断或评估医疗状况。您不会获得与使用真实医疗设备相同的准确度。尽管如此,它对于休闲健康和健身追踪来说还是不错的。

资源来自互联网:表盘吧 » 如何使用 Android 手机检查心率和呼吸
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