如何使用watchOS 7更改Apple Watch的移动,运动和站立目标

如何更改Apple Watch活动环

您可能有多种原因需要调整Apple Watch活动环。也许您正从受伤中恢复过来,而12个小时的站立时间加上30分钟的运动对您的身体来说实在太难以应付了。人们也一直在呼吁Apple将休息日整合到Apple Watch铃声系统中,这项新的watchOS 7功能至少可以使用户更好地控制自己的目标。如何使用watchOS 7更改Apple Watch的移动,运动和站立目标

以下是通过watchOS 7更改Apple Watch的移动,运动和站立目标的方法:

  1. 在Apple Watch上,打开“活动”应用
  2. 向下滚动到底部,然后找到“更改目标”按钮
  3. 使用+或–按钮调整目标,或使用Digital Crown
  4. 点击“确定”以确认您的更改。

运动环可以五次降下或升起,最短10分钟或最长60分钟。标准目标可以每隔一小时更改一次,最低可更改为6个小时。您不能将站立目标增加到默认的12小时标记之外。

资源来自互联网:表盘吧 » 如何使用watchOS 7更改Apple Watch的移动,运动和站立目标
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