跟踪锻炼表现是Apple Watch的一大亮点功能。然而，用手开始锻炼并不总是可行的。这是如何做的。
随着Siri的进步，现在可以只用您的声音开始锻炼。而且，从watchOS 8开始，您现在可以获得语音锻炼进度更新，让您不停地实现目标。
用你的声音开始锻炼
在 Apple Watch 上开始锻炼就像告诉 Siri 完成任何其他任务一样简单。在使用语音开始锻炼之前 ，请确保在“设置”应用程序中启用了 Siri。
- 通过按住数字表冠、说“嘿，Siri”或使用“抬起说话”功能来激活 Siri 。
- 告诉 Siri 你想开始什么锻炼。例如，说“开始传统的力量训练”或“进行 30 分钟的跑步”。
- Siri 会确认您的锻炼情况，这样您就可以专注于感受燃烧的感觉！
如何获得口头锻炼进度提醒
开始锻炼后，您不想失去注意力，即使是看手表检查进度所需的几秒钟。幸运的是，您可以收到语音锻炼进度提醒，让您在游戏中保持清醒。
在 Apple Watch 的“设置”应用中打开“语音反馈”。
- 点击Apple Watch上的“设置”应用
- 向下滚动并点击锻炼
- 滚动到语音反馈并点击以打开或关闭。
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