Apple Fitness Plus 于 2020 年底发布，它是由 Apple Watch 提供支持的引导式健身解决方案。这是一项订阅服务，可与您的 iCloud 家人共享，并提供超过 11 种锻炼类型。Apple 每周增加超过 25 项新的锻炼，它们的持续时间几乎可以是 5 到 45 分钟之间的任何时间长度。Apple 现在宣布了该服务的重大更新，引入了 Collections 和“Time to Run”功能，将于 1 月 10 日推出。
据 Apple 称，Collections是一系列精心策划的锻炼和冥想，以帮助用户实现某个目标。“Time to Run”是一种音频跑步体验，旨在帮助用户成为更稳定、更好的跑步者。
“在新年伊始，我们知道很多人都在寻找新的方式来实现他们的目标。有了这些新增功能，Fitness+ 可以轻松地在任何地方获得动力并保持活跃，提供最完整的高质量和多样化内容库来训练您的身心，无论您在健身之旅中的哪个位置，”Jay Blahnik 说，苹果公司健身技术副总裁。“我们迫不及待地希望人们通过 Collections 获得动力去实现他们的目标，并受到 Time to Run 对具有丰富跑步历史的标志性城市的探索的启发。”
一开始有六个系列，它们附带了一个建议计划，以帮助用户做出有意识的培训选择。
- 30 天核心挑战
- 用普拉提改善你的姿势
- 完善你的瑜伽平衡姿势
- 运行你的第一个 5K
- 加强你的背部，伸展你的臀部
- 放松心情以获得更好的就寝时间
至于 Time to Run，它与 Time to Walk 的概念相似，只是每个“情节”都集中在一个显着或标志性的位置。每集都有来自 Emily Fayette、Jamie-Ray Hartshorne、Sam Sanchez、Scott Carvin 和新教练 Cory Wharton-Malcolm 等人的指导技巧。每集还附带一个适合跑步强度、位置和指导的精选播放列表。例如，迈阿密海滩播放列表“以充满活力的城市景观和声音为灵感的拉丁音乐为特色”。
Time to Run 将推出三集；伦敦，由科里·沃顿-马尔科姆执教；布鲁克林，由艾米丽·费耶特执教；和迈阿密海滩，由山姆桑切斯执教。每周一将发布一集新剧集。
Time to Walk 的第三季也已公布，其中将包含以下部分内容。
- Bernice A. King，马丁路德金非暴力社会变革中心的倡导者、部长兼首席执行官。
- 哈桑·明哈杰 (Hasan Minhaj) 是喜剧演员、作家和制片人，以其在《每日秀》和他的获奖剧集《哈桑·明哈杰的爱国者法案》中的作品而闻名。
- 克里斯·梅洛尼 (Chris Meloni) 因出演《法律与秩序：特殊受害者小组》(Law & Order: Special Victims Unit) 中的电视角色而闻名。
- Ayọ Tometi 是人权倡导者、战略家和作家，以其作为 Black Lives Matter 的联合创始人的角色而闻名。
- 切尔西汉德勒，以其单口喜剧而闻名，曾是“切尔西汉德勒秀”的主持人，也是六本畅销书的作者。
- Sugar Ray Leonard，前职业拳击手、奥运会金牌得主和名人堂成员。
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